こんにちは、AirLab通信です🌿

7月に入り、
夜も暑さを感じる日が増えてきましたね🌻

夏の夜は、寝苦しさやエアコンの乾燥で、
いつもより睡眠の質が気になる方も多いのではないでしょうか。

 

「暑くて何度も起きてしまう」
「朝起きると口や喉がカラカラ」
「寝ている間に口が開いている気がする」
「家族にいびきを指摘された」

そんなお悩みはありませんか？🤔

 

夏はエアコンをつけて寝ることも多く、
空気の乾燥や寝苦しさから、
無意識に口呼吸になってしまうことがあります。

もちろん、いびきや口呼吸の原因は人それぞれ…

疲れ、飲酒、寝る姿勢、鼻づまり、体格、生活習慣など様々な要因が関係していると言われています。

 

その中でも、毎日の生活の中で意識しやすいのが、
「鼻呼吸をしやすい環境を整えること」です👃✨

そんな方におすすめしたいのが、
鼻呼吸サポートアイテム
YES BREATH 7です！

YES BREATH 7は、
鼻の内側にやさしくフィットし、
鼻腔を自然に広げることで、
鼻呼吸をサポートしてくれるアイテムです👃

 

使い方はとてもシンプル♪

寝る前に鼻にやさしく装着するだけ🌙

テープを貼ったり、
電源を使ったり、
難しい準備をしたりする必要はありません。

夏の寝苦しい夜でも、寝る前の小さな習慣として取り入れやすいのが特徴です。

初めて使う方は、
まず短い時間から試してみるのもおすすめです☺️

寝る前に少し装着してみて、
鼻呼吸のしやすさや装着感を確認してから、
睡眠時に使ってみてください。

使用後は、水で洗ってしっかり乾かすだけ🚿✨

毎日使うものだからこそ、
お手入れが簡単で続けやすいことも大切です！

 

夏の睡眠対策というと、
エアコンの温度や寝具を見直す方は多いと思います。ですが、快適な眠りのためには「呼吸」に目を向けることも大切です。

 

寝苦しい夜こそ、
鼻呼吸を意識する小さな習慣を
取り入れてみませんか？👃✨

難しいことを頑張るよりも、
毎日続けやすいことを少しずつ。

 

夏の夜も、すっきり鼻呼吸で。
快適な睡眠習慣づくりを始めてみましょう🌿

 

※痛みや強い違和感がある場合は、無理に使用せず、一度外してください。
※ひどいいびきや、睡眠中に呼吸が止まっているように見える場合、日中の強い眠気がある場合は、専門の医療機関へ相談することも大切です🏥

 

YES BREATH 7について詳しく知りたい方は、
こちらの商品ページをご覧ください👇
https://airlab-japan.myshopify.com/pages/yes-breath-7-lp

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ありがとうございました🐨💙